A top agora é a mais nova capa da revista VIP que a nomeou como a mais sexy do mundo!

Gisele Bündchen não só desfila como ninguém, fotografa como ninguém, ela é também sensual e reconhecida pelo mundo inteiro por isso!

Novamente: Parabéns Gisele!

Como todos nós sabemos, praticar exercícios exige uma alimentação saudável (e de preferência hábitos saudáveis também!). É preciso suprir as necessidades do corpo e dar energia extra para que ele desempenhe bem as atividades do exercício físico.

A alimentação deve ser feita a cada três horas com comidas leves e saudáveis para que o corpo não armazene energia e nem bloqueie o emagrecimento.

O nosso corpo deve ser abastecido com duas refeições mais consistentes, como o café da manhã e o almoço, e outras mais leves ao longo do dia para que supram a necessidade de carboidratos e proteínas.

Lembrando que o café e o almoço são as refeições mais importantes e devem ser as mais completas também. E se a demanda de calorias e nutrientes não for suprida adequadamente, o corpo passa a ‘queimar’ músculos e preservar a gordura.

A regra principal que não pode ser quebrada de modo algum, e hoje em dia muitas garotas principalmente fazem muito é ir para a academia de jejum. Isso também serve de alerta! A falta de alimento traz alteração de humor, indisposição e baixo rendimento.

A hidratação é outro ponto fundamental. Vale começar com sucos ou isotônicos 30 minutos antes do treino. Eles são rapidamente absorvidos e ainda dão energia.

A atenção que os alimentos gordurosos, com muita fibra e carnes são vetados antes, durante ou depois, porque tem digestão mais lenta e não conseguem atender à demanda de gasto calórico do organismo.

Até bem pouco tempo atrás eu achava que só eu reparava nos figurinos da TV, já que eu adoro moda e estou me formando em rádio e televisão. Mas vi que me enganei… e muito. Muitos figurinos são tão famosos quanto os personagens que os usam. Um exemplo clássico disso é a série Sex and the City que fez com que grifes como Manoli Blahnik, Dolce and Gabbana e Louis Vuitton dividissem a atenção do telespectador com os próprios personagens.

A responsável pelo invejado figurino do seriado é Patricia Field, que trabalhou até em O Diabo veste Prada. Quer mais? Ela acaba de ser escalada para a terceira temporada de Ugly Betty.

Outro exemplo é o site oficial do Lipstick Jungle que lista os vestidos, casacos, cintos ou anéis usados pelas protagonistas e ainda indica onde encontrá-los!

As brasileiras Adriana Lima, Alessandra Ambrósio (WAY) e Izabel Goulart (MEGA) ao lado das outras angels da Victoria’s Secret na capa da edição de setembro 2008 da GQ inglesa.

Agora a moda da vez é a franja. Tudo bem que a franja nunca cai de moda, mas o hype do momento é a franja descolada.

Se você está afim de mudar de visual a franja será sua melhor e mais fashion opção, sem grandes cortes. A franja tem o poder de dar um ar bem feminino e pode ser usada por mulheres de todas as idades.

O melhor é que não há restrições para usar franja. Garotas com cabelo crespo, por exemplo, podem fazer franja, pois há inúmeros métodos para deixar o cabelo com menos volume. Ou até fazer progressiva só na franja.

Só fique atenta ao seu tipo de rosto antes de cortar franja. O rosto oval, por exemplo, é o ideal para o uso delas, pois se enquadra muito bem. Pessoas com o rosto muito quadrado ou muito redondo o ideal é optar por uma franja mais longa, para que harmonize mais o formato do rosto.

Vale usar secador, chapinha, cremes, progressiva…tudo depende da sua criatividade. E claro, quem tem franja não precisa usar sempre do mesmo jeito, pode sempre variar. Para frente, do lado, com presilhas… use a imaginação!

Após algumas pesquisas, eu achei no site Chic, um endereço que com certeza, os amantes de moda tem que visitar: 5 Winsley Street, Oxfor Circus, London, W1W 8 GH.

Em uma casa pequena, funciona uma livraria de moda desde 1877. Tudo sobre a moda, história, figurino você pode encontrar lá.

É como se fosse uma Saraiva só de livros de moda. Um sonho para os amantes do ‘fashion word’ não?

Quer mais?

Publicações do mundo inteiro chegam DIARIAMENTE na R.D. Franks. De Taiwan à Paris.

Definitivamente, na sua próxima viagem a Europa, essa é uma parada obrigatória!

Quem já não teve aquela vontade de chorar quando foi para a praia , colocou o biquíni e viu aqueles buracos nas pernas e no bumbum?

Nós mulheres sofremos de um pesadelo chamado: celulite. Conhecida nos meios médicos como lipodistrofia ginecóide, a celulite tem características hormonais peculiares, fazendo com que as mulheres engordem mais rápido nos quadris e coxas, antes de engordar globalmente.

Porém, ao contrário das estrias, é possível prevenir a celulite. Dieta adequada e balanceada e atividade física regular são fundamentais para queimar as calorias, tratando e prevenindo a celulite. Mas existem os tratamentos estéticos a nosso favor.

Abaixo, o que cada um dos aparelhos pode fazer por você:

Manthus: combinação de ultra-som e corrente esterodinâmica de média freqüência, promove a quebra das moléculas de gordura e transforma a adiposidade de cada área em partículas bem finas, que são drenadas pelos vasos linfáticos e eliminadas através da urina e suor. Promove a diminuição de medidas e a eliminação de toxinas.

Phydias: eletro-estimulação que recupera as fibras musculares, modelando o corpo e dando sustentação à pele para tratar e evitar a flacidez.

Accent: aparelho de radiofreqüência que produz grande quantidade de calor na área tratada. Esse aumento de temperatura acelera a produção de colágeno, substância que dá firmeza e sustentação à pele. Reduz também a gordura localizada e diminui o aspecto da celulite no bumbum, pernas e na barriga. O médico é o profissional habilitado a manusear este aparelho.

Subcision: técnica que consiste em seccionar as fibroses no tecido subcutâneo para reduzir as depressões decorrentes de “celulite” (aspecto “casca de laranja”). É indicado para celulite grau 3 e 4.

Drenagem linfática manual: massagem suave com movimentos lentos e rítmicos que ajuda a eliminar líquidos retidos e toxinas. Melhora a circulação sangüínea e linfática, auxiliando o combate à celulite e à gordura localizada. Também recomendada nos períodos pré e pós-operatórios, durante a gestação e como tratamento relaxante.

Ultra-som: estimula a circulação sangüínea, ativa o metabolismo adiposo e aumenta a extensibilidade das fibras colágenas, utilizado no tratamento de celulite, gordura localizada, diminuição de aderências e fibrose, e aumenta a penetração de substâncias na pele.

Endermologia: massagem a vácuo que melhora a circulação sangüínea e linfática e o endurecimento tecidual, sendo muito indicado para transtornos circulatórios, celulite, flacidez, pré e pós-operatórios.

Tratamentos são ótimos, e muitos deles curam, de fato, apesar da celulite ser um problema feminino que a grande maioria das mulheres tem. Mas para fazer esses tratamentos é necessário disciplina e bom senso. Tratamento nenhum resolve o problema se você não fizer exercícios e não comer adequadamente.

DICA DO OLHAR-FASHION: Além da dieta balanceada + atividade física REGULAR, acostume-se a ingerir pouco sal, dimunua a ingestão de bebidas com gás e tome bastante água, pelo menos, 8 copos por dia.

Marc Jacobs arrasou na passarela da Mercedes-Benz em Nova York, nesta terça (09.09) mostrando o verão de sua marca mais barata, mais jovem e com a moda mais decodificada para o público final – Marc.

Bom, sabem aquele look de raves, com pochetes e macacões curtinhos? Ou até mesmo aquele que as celebs usam marcando ponto nos festivais de rock de verão? Calça dobrada até o joelho, vestidinhos trapézio, jumpsuits…

Além das pochetes e looks mais curtinhos… Marc Jacobs não deixou de colocar as listras e a cintura bem marcada. A versão mais jovem do desfile usa até quatro cintos ao mesmo tempo.

E, Jacobs lembra que não tem nada contra a pochete – não é por menos que fez um desfile com elas – e que agora as mocinhas que usam suas maxibolsas, usam até mesmo duas pochetes na cintura.

Aos meus amigos homens:

Do mesmo texto de Arnaldo Jabor para as mulheres, tem também para os homens. Aqui vai dicas preciosas para vocês saberm o que não usar e o que não fazer:

HOMENS:

1. O trio mais famoso do que o do McDonalds: pochete, bermuda jeans e sandália papete. Se vier acompanhado do celular (na capinha) na cintura então. É caso para fingir que não conhece.

2. Blazer com gola rolê por dentro. É o figurino preferido de 10 em cada 10 novos cabeleireiros recém bem-sucedidos na cidade. Esse tipo acha esse conjunto o uniforme da “elegância”. Geralmente abrem salão na cidade com os nomes de Roberto’s Coiffeur, Cabral’s, Antonio’s e por aí
vai.

3. Sapato social de “franjinha” (aquele detalhe de penduricalho em cima). Se for curto a ponto de aparecer a meia branca por baixo, a coisa beira a piedade. Esse tipo fica ótimo num dublador de Michael Jackson cantando “Billie Jean”.

4. Calça de cintura alta, a chamada “Saintropeito”. Cuidado com os testículos! Eles não têm culpa se você se veste mal. Gerentes de churrascaria rodízio costumam adotar esse visual acompanhado de uma vistosa camisa vermelha de seda javanesa.

5. Perfume KOUROS (Yves Saint Laurent). Num acampamento pode ser usado como repelente (pena que até dos seus companheiros de viagem). Um cara que usa esse perfume se torna inesquecível. O trauma nas pessoas ao redor é irreversível.

6. Essa vai doer em muito “Maurício” mas é a minha opinião: Casaquinho de lã jogado nas costas e amarrado na frente. Esse visual geralmente vem acompanhado de um cabelo arrumado pela mamãe a “La Roberto Justus”. Tem solução, mas tem quem ser mudado ainda na infância ou no máximo adolescência. Depois fica difícil.

7. Unha suja (e sem cortar). Se você não for o mecânico Pascoal da novela “Belíssima”, pode ter certeza que brochará sua namorada ou pretendente. Caso seja bonito como o Gianechinni, ela será somente um pouco mais tolerante. Entretanto, irá pedir para limpa-las assim que acabar a noite de fetiche com um desleixado.

8. Base incolor na unha. Triste amigo. Só limpar e cortar já é suficiente. Cuidado se tem esse hábito, pois daqui a pouco estará pedindo “francesinha” no salão.

9. Fazer sobrancelha. Se for tirar um fio maior, ok. Agora, se for limpar e afinar nas extremidades, é melhor tomar cuidado. Daí para usar rímel e delineador é um pulo. Não estranhe se vier uma vontade incontrolável de chamar um amigo de infância para assistir “Brokeback Mountain” comendo pipoca light.

10. Cueca furadinha tipo antiga Adams de cor (vermelha, amarela, marrom,etc…). Amigo, por favor, treine tirar a calça puxando a cueca junto. Nenhuma mulher no mundo agüenta esse choque visual. Se ela vir a sua cueca é provável que você fique na mão (literalmente).

Estava eu, procurando novidades do mundo fashion, quando achei, em vários sites, o comentário da nova hiper requisitada stylist de Hollywood – Nicole Chavez.

Ela não só consegue deixar as clientes lindas, como também mais famosas por suas vestimentas impecáveis.

Sra. Chavez é stylist de garotas como Scarlett Johansson e Katherine Heigl. Começou a estourar depois do fim da ’supremacia Rachel Zoe’ em que Nicole vestia Lindsay Lohan, Mischan Barton e Nicole Richie.

Procurando mais sobre a stylist, achei uma entrevista em um site estrangeiro, http://teenfashion.about.com), em que ela dá depoimentos fantásticos, como dicas de moda e filosofia do estilo.

Nicole diz que gosta de trabalhar com seus clientes de forma que eles sintam que estão fazendo algo para si próprios. E suas palavras finais foram:

“Quando se trata de moda, o que é realmente importante é descobrir o que você quer dizer sobre si mesmo. Quando as pessoas olham para você, é a primeira impressão, então é importante deixar claro o que você quer dizer com suas roupas.”

Site de Nicole: http://www.nicolechavez.com